Сборы перед роддомом лучше начинать примерно около 35-36 недели. Если вам назначена дородовая госпитализация, то сумки лучше собирать еще раньше. При этом все вещи разделятся на несколько групп:
документы, необходимые для родов;
пакет непосредственно на роды;
пакет для послеродового пребывания в роддоме;
и вещи для выписки.
Сумки в роддом нельзя брать, поэтому все вещи нужно разделить по полиэтиленовым пакетам, на которых лучше подписать маркером свою фамилию.
Документы
Вам нужно собрать вместе паспорт, полис ОМС, родовой сертификат, обменную карту и договор с роддомом (если роды сервисные). Эти документы лучше всегда носить с собой, куда бы вы ни направлялись. В случае партнерских родов вашему мужу (или тому, кто будет присутствовать при родах) тоже понадобятся документы. Обычно это паспорт, справка о результатах флюорографии. Но точный список лучше уточнить непосредственно в роддоме.
Пакет на роды
Прежде всего, положите в этот пакет резиновые тапочки, туалетную бумагу и мобильный телефон с зарядкой. Если планируете слушать музыку, то еще наушники. Очень многие говорят, что в предродовой период мерзнут ноги, поэтому носки тоже не помешают. Если в роддоме разрешено брать свою одежду, то ночную сорочку и халат тоже возьмите с собой.
Во время родов нельзя есть, но просто необходимо пить. Поэтому положите с собой бутылочку воды без газа. Дополнительно можете взять с собой полотенце, жидкое мыло и влажные салфетки. Если они будут детскими, то пригодятся после родов и для малыша. Многим пригождалась увлажняющая гигиеническая помада, заколка или резинка для волос. Поскольку в родах «бросает то в жар, то в холод» – пригодится баллончик с термальной водой для охлаждения (помогает в период схваток). На период, когда отходят воды, могут пригодиться специальные прокладки для рожениц, они же пригодятся и после родов.
Не помешает еще и дополнительный пакет для той одежды, в которой вы приедете в роддом. Не старайтесь брать слишком много вещей. Персонал роддомов не приветствует на родах большие пакеты, к тому же носить его вам придется самостоятельно.
Пакет после родов
В этом пакете вещей будет уже побольше. Ведь в нем будут вещи не только для вашего скорейшего восстановления и комфортного отдыха, но и для маленькой крохи. Не берите слишком много – если чего-то будет не хватать, близкие привезут вам это в первые же дни:
привычные вам гигиенические принадлежности (расческа, зубная паста и щетка, крем для лица, шампунь и т. п.);
специальные послеродовые прокладки или супервпитывающие ночные прокладки;
для груди вам понадобится бюстгальтер для кормления, впитывающие вкладыши и заживляющий крем на случай возникновения трещин сосков;
вместо обычных хлопковых трусиков лучше взять специальные послеродовые сетчатые трусы, они очень мягкие, совершенно не давят и очень хорошо удерживают прокладки;
бандаж послеродовой поможет вам быстрее привести живот в форму;
молокоотсос не самый необходимый предмет, но если молоко прибудет очень резко, то чтобы избежать неприятных ощущений и застоя молока в груди, лучше иметь хотя бы недорогой ручной молокоотсос;
в роддоме в достаточном количестве дают хлопковые пеленки для малыша, но вы можете взять с собой одноразовые подгузники и пеленки, носочки или пинетки, рукавички-царапки, чепчик и несколько комбинезончиков или боди;
детская косметика: крем от опрелостей, детское мыло и крем для кожи;
посуда: чашка, ложка, тарелка.
Если вы пользуетесь какими-то привычными средствами, например, контактными линзами, то не забудьте необходимые аксессуары или предметы, такие как жидкость для линз, контейнер, капли для глаз, очки и т. п.
Заранее изучите, какие продукты рекомендуют есть после родов кормящим матерям, и оставьте список дома для близких. Если вы захотите что-то поесть дополнительно к стандартному питанию в роддоме, то родные смогут вам привезти – например, зеленые яблоки, чай, отварную говядину или бульон.
Наводим красоту для выписки
Для такого знаменательного дня заранее приготовьте удобные, но красивые вещи и оставьте их в пакете дома. Помните, что не всем комфортны брюки в первые дни после родов, поэтому лучше выберите эластичное платье, которое хорошо сядет на вас и скроет еще не уменьшившийся живот. Для малыша возьмите конверт или одеяло по погоде. Не забудьте о ленте, которой по традиции перевязывают малыша.
Традиционные фотографии при выписке требуют от вас быть фотогеничной – сложите в этот пакет свою привычную косметику, средства для волос, дезодорант-антиперсперант, ненавязчивые украшения, например, серьги или украшение на шею.
Не забудьте об обуви – пусть она будет удобной и на низком каблуке. Так вы сможете наслаждаться вниманием своих близких без дискомфорта.
Чтобы обеспечить малышу безопасность – заранее выберите актокресло-люльку и поставьте ее в ту машину, на которой вас с крохой будут встречать.
Возможно, вы свой список дополните чем-то еще или наоборот уберете что-то лишнее на ваш взгляд. Может быть вы забудете что-то нужное. Это не страшно – главное, вам предстоят счастливые и радостные дни вместе с вашим долгожданным малышом.
Ваш ТУТСИК (www.tutsyk.ru)
